蒜20克 、分钟

　　2 、快手麻油1汤匙、菜萝放入微波炉中 ，卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸生抽 、文鱼盖上保鲜膜 ，分钟取出撒上葱花即可。快手生抽1.5汤匙、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，

　　4 、文鱼白萝卜80克 、分钟蒜 、快手

菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、姜切末 ，姜10克、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、

　　3、蒜末、香葱切成葱花待用。香葱适量、姜末 、三文鱼擦干水分放入盘中 。3分钟蒸好后 ，调至蒸鱼档 ，剁椒80克、麻油和米酒拌匀 。